Course vive en slalomant entre les piquets
H : 1.80 m
L : 4.10 m
l : 0.90 m
niveau de difficulté : Faible
Activité physique proposée
Exercice : Courir en slalomant entre des piquets.
Objectifs : Travail des appuis et changements de direction, sollicitation musculaire et articulaire de l’ensemble du corps.