L'ASSISE DYNAMIQUE
L'objectif des nouvelles écoles du dos est de promouvoir la santé du dos par l'entraînement au mouvement et à la posture, et de prévenir ainsi la chronification des maux de dos. Cet objectif est soutenu par Ergodesign ! Même la meilleure position assise, dans laquelle la colonne vertébrale est en position physiologiquement neutre, n'est pas saine à long terme. La colonne vertébrale a besoin de ce que l'on appelle une "assise dynamique", c'est-à-dire d'un mouvement pendant que l'on est assis. L'assise dynamique permet à la colonne vertébrale de rester saine et active. En bougeant, les disques intervertébraux sont alimentés en liquide, en nutriments et en minéraux, ce qui est essentiel pour une colonne vertébrale en bonne santé. Sans mouvement, les disques intervertébraux meurent littéralement de faim. Ergodesign soutient cette fonction et offre à la colonne vertébrale une liberté de mouvement maximale en position assise, ainsi que la possibilité d'un alignement optimal de la position assise : s'asseoir avec les jambes légèrement ouvertes, en positionnant les chevilles sous les articulations des genoux.
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