La philosophie Kneipp repose sur l'utilisation de l'eau froide pour prévenir les problèmes de santé. La marche Kneipp se compose de bassins où l'eau froide et l'eau chaude alternent. L'eau froide a un effet stimulant tandis que l'eau chaude a un effet calmant. La combinaison de l'eau froide et de l'eau chaude est donc idéale pour stimuler le corps et l'esprit.
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