Fonction :
Renforce le noyau, la taille, les abdominals, les épaules et les bras.
Instructions :
Portée ou saut pour saisir le rotateur fermement. Utilisant vos muscles abdominaux, soulevez les genoux au coffre et à la prise. Noyau de torsion de l'un côté à l'autre. Retour à la position de départ et abaisser des genoux lentement. Afin de travailler différents muscles, utilisez le rotateur accrochant pour exécuter menton-UPS, ou permettez à la pleine rotation d'examiner l'oreille interne et l'équilibre.
Options :
Bâti de la Dans-terre : 78000075 - 3-Person. Bâti extérieur : 78000075SM.
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