Fonction :
Renforce le quadriceps, les tendons, les veaux, les glutes et les abdominals.
Instructions :
Reposez-vous sur le siège et tenez fermement les poignées du côté du siège. Placez les boules de vos pieds sur la barre de pied de centre et poussez-vous vers le haut de la voie avec vos jambes. Poussez jusqu'à ce que vos jambes soient presque totalement droites, mais ne fermez pas à clef vos genoux. Détendez vos jambes pour s'abaisser et pour le répéter.
Options :
Bâti de la Dans-terre : 78001002 - 1-Person, 78001003 - 2-Person, 78001004 - 4-Person. Bâti extérieur : 78001002SM - 1-Person, 78001003SM - 2-Person, 78001004SM - 4-Person.
---