Skieur de fond d'extérieur CROSS-COUNTRY SKIING

FONCTION: Améliore la mobilité des membres supérieurs et inférieurs ainsi que la flexibilité des articulations. USAGE: Montez sur les étriers et saisissez les poignées, bougez les jambes et les bras comme si vous marchez. RÉALISATION: Toujours en fonction de l ́état physique de la personne. Il est conseillé 5 sessions de 3 minutes chacune avec 5 secondes de repos entre chaque série. NOTE: L ́appareil dispose de parties mobiles, pour cela il faut faire attention en montant et descendant de l ́appareil.