Renforcement des muscles du haut du corps et des membres inférieurs. Gaînage.
Taille minimum : 140 cm
Pour grimper à la corde, attrapez celle-ci de vos deux mains et aidez-vous de vos pieds pour monter en les joignant autour de la corde.
Pour plus de challenge, vous pouvez grimper en utilisant uniquement vos bras.