Relaxation des muscles du dos
Taille minimum : 140 cm
Asseyez-vous sur la chaise, dos au rouleau, ce dernier appuyé sur votre dos. Penchez-vous en arrière de façon à faire rouler le rouleau le long de votre dos, puis remontez, et répéter. Veillez à bien détendre vos muscles pour que le massage soit efficace.