Appareil de musculation squat DU-HK-3904

d'extérieurpour salle de sport

La machine à squats est un équipement de fitness à charge réglable avec un sélecteur de poids, conçu pour les parcs publics et les gymnases en plein air, idéal pour renforcer les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers. Grâce à un système de réglage du poids, unique sur le marché, cette machine s'adapte aux utilisateurs de tous niveaux, permettant un entraînement sûr et progressif. Équipement de fitness en plein air de haute qualité. La machine à squat est facile à utiliser, durable et ergonomiquement optimisée pour obtenir les meilleurs résultats d'entraînement. Sa construction robuste et antivandale lui permet de résister à toutes les conditions climatiques, en faisant un excellent choix pour une utilisation en extérieur. Intégrez cette machine à squats dans votre parc public ou zone de loisirs et offrez aux utilisateurs un équipement de gym en plein air qui maximise la performance physique et la santé. Fonction principale : Cet équipement est conçu pour renforcer principalement les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers. Mode d'emploi : Avant de commencer, réglez le poids sur la position de la balance qui correspond à votre niveau d'entraînement. Placez-vous face à la barre, les pieds écartés à la largeur des épaules, les genoux légèrement fléchis et le dos droit. Placez la barre sur vos épaules et saisissez les poignées avec les deux mains, en vous assurant d’être bien équilibré. Poussez la barre vers le haut en redressant les genoux jusqu’à atteindre le point maximal. Revenez lentement à la position initiale et répétez l’exercice. Recommandation de respiration : inspirer pendant la phase de relaxation et expirer pendant l'effort.