Appareil de musculation haussement d'épaules STRAIGHT ARM

dostirage basd'extérieur

L'appareil de Tirage Bras Tendus est un équipement de fitness de plein air conçu pour renforcer le dos et les épaules. Il est idéal pour les parcs publics et les salles de sport en plein air. Grâce à un système de réglage du poids, unique sur le marché, cette machine s'adapte aux utilisateurs de tous niveaux, permettant un entraînement sûr et progressif. Machine de Tirage Bras Tendus - Appareil de musculation d'extérieur à charge réglable Construit avec des matériaux de haute qualité, cet appareil de musculation avec sélecteur de poids est extrêmement durable et résistant au vandalisme. En outre, il est facile à installer et ne nécessite pas de travaux importants. Son système de charge réglable en fait une option polyvalente pour les débutants et les utilisateurs plus expérimentés, vous permettant d'ajuster l'intensité de l'entraînement à vos besoins. Fonction principale : Cet équipement est conçu pour renforcer principalement les muscles du haut du dos et des épaules. Mode d'emploi : Avant de commencer, réglez le poids sur la position de la balance qui correspond à votre niveau d'entraînement. Asseyez-vous bien droit, le dos appuyé contre le dossier et les pieds posés sur le sol. Tenez les poignées supérieures avec les deux mains. Tirez les poignées vers le bas en utilisant vos bras et vos épaules, en gardant les coudes verrouillés. Revenez lentement à la position de départ et répétez l'exercice. Recommandation de respiration : inspirer pendant la phase de relaxation et expirer pendant l'effort.