Rameur d'extérieur SEATED ROW

pour parcours de santéprofessionnel

La machine à ramer assise avec sélecteur de poids est idéale pour renforcer le dos, les épaules et les biceps dans les parcs et les salles de sport en plein air. Fabriqué dans des matériaux durables et résistants au vandalisme, il garantit une durabilité et des performances optimales par tous les temps. Grâce à un système de réglage du poids, unique sur le marché, cette machine s'adapte aux utilisateurs de tous niveaux, permettant un entraînement sûr et progressif. Machine à ramer assise : Entraînement du dos et des bras en plein air. Fabriqué à partir de matériaux de haute qualité et résistant au vandalisme, cet appareil de musculation est conçu pour résister à une utilisation intensive sans compromettre les performances. L'installation est simple et ne nécessite aucun travail préalable. De plus, leur faible entretien et leur durabilité garantissent des performances optimales pour les années à venir. Fonction principale : Conçu pour le renforcement musculaire, cet appareil travaille principalement les muscles du dos, des épaules et des biceps. Mode d'emploi : Avant de commencer, réglez le poids sur la position de la balance qui correspond à votre niveau d'entraînement. Asseyez-vous bien droit, la poitrine reposant sur le support du siège et les pieds à plat sur le sol. Tenez les poignées supérieures avec les deux mains. Tirez les poignées vers votre corps en utilisant vos bras et vos épaules tout en pliant vos coudes jusqu'à ce qu'elles atteignent la hauteur de votre poitrine. Revenez lentement à la position de départ et répétez l'exercice.