La thermorégulation est un sujet important lorsqu'il s'agit de dormir sainement. Il s'agit d'un processus naturel qui permet à notre corps de conserver une température interne saine. Pour mieux dormir, vous pouvez être amené à réguler la thermorégulation de votre corps. La température du corps est plus élevée pendant la journée et diminue la nuit. Ces changements affectent également la qualité du sommeil. Si votre corps se trouve au-dessus ou au-dessous des températures moyennes, il peut en résulter des risques extrêmes pour la santé.
Il est important de maintenir la température de la peau à un niveau adéquat pour un sommeil sain. La température du lit peut affecter la thermorégulation. Un lit trop chaud ou trop frais peut affecter votre sommeil et vous empêcher d'atteindre un sommeil profond. Un sommeil profond est nécessaire pour se sentir reposé et se réveiller frais et dispos. Le coutil à matelas THERMOLITE® offre un excellent niveau d'isolation, que ce soit par temps chaud ou par temps froid. Il régule la température de votre environnement de sommeil pour une bonne nuit de sommeil.
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