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Mobilité des épaules et des bras. Taille minimum : 140 cm Placez-vous debout face à la roue et saisissez la poignée d'une main. De façon calme et régulière, faites pivoter la roue dans un sens, puis dans l'autre, puis changer de bras.
Herkules Fitness
Mobilité des épaules et des bras. Taille minimum : 140 cm Debout face à l'appareil, saisissez les poignées situées sur les roue et faites tourner les roues dans un sens puis dans l'autre, dans un mouvement continu et régulier.
Herkules Fitness
Relaxation des muscles du dos. Taille minimum : 140 cm Assis sur la chaise, le dos appuyé contre les rouleaux, faites pivoter votre corps de façon à faire rouler votre dos sur les rouleaux.
Herkules Fitness
Mobilité des bras et des épaules. Taille minimum : 140 cm Placez-vous face à l'appareil, saisissez une poignée dans chaque main et moulinez dans un sens, puis dans l'autre, de façon douce et régulière.
Herkules Fitness
Renforcement des bras et des muscles de la poitrine. Taille minimum : 140 cm Asseyez-vous sur la chaise et placez vos pieds sur le repose-pieds. Saisissez les poignées et poussez-les vers le bas aussi loin que possible. Revenez ...
Herkules Fitness
Renforcement des muscles de cuisse. Taille minimum : 140 cm Asseyez-vous sur la chaise et attrapez les poignées latérales. Placez vos pieds sous les rouleaux transversaux. Redresser les jambes au niveau des genoux en relevant la ...
Herkules Fitness
Renforcement des muscles des bras, du dos et des jambes. Taille minimum : 140 cm Tenez-vous face à la machine entre les poignées dans une légère flexion des jambes. Pliez légèrement les genoux en poussant le bassin en arrière, saisissez ...
Herkules Fitness
Renforcement des muscles des bras et de la ceinture Taille minimum : 140 cm Tenez les poignées à deux mains et mettez vos pieds sur les cale-pieds. Avec les jambes légèrement pliées, penchez le bassin à droite et à gauche. Gardez ...
Herkules Fitness
Mobilité des articulations des poignets et des épaules. Taille minimum : 140 cm En tenant une poignée dans chaque main, tournez les roues en douceur simultanément ou alternativement.
Herkules Fitness
Mobilité des épaules et des bras. Taille minimum : 140 cm Debout face à l'appareil, saisissez les poignées situées sur les roue et faites tourner les roues dans un sens puis dans l'autre, dans un mouvement continu et régulier.
Herkules Fitness
... Fonction : support pour plaques d'haltères, manchon universel pour haltères, support pour haltérophiles, support pour barres horizontales, support pour bandes élastiques. Longueur*Largeur*Hauteur(mm)(mm) - 1510*1465*2465 Poids - 183KG Taille ...
Shuhua Sports Co., Ltd.
... Fonction : support pour plaques d'haltères, manchon universel pour haltères, support pour haltérophiles, support pour barres horizontales, support pour barres parallèles, croisement de câbles. Longueur*Largeur*Hauteur (mm) - 2755*1670*2465 Poids ...
Shuhua Sports Co., Ltd.
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